Ниже  представлены общие противопоказания при занятиях на тренажере:

• Опухоли спинного мозга;
• Переломанные конечности с металлическими вставками, наличие штифтов или любых других сращивающих механизмов;
• Недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц (стадия воспаления);
• Остеопороз (разрешено только оздоровительное направление);
• Острые воспалительные процессы в организме;
• Серьезные инфекционные заболевания;
• Любая сердечная патология, наличие кардиостимуляторов;
• Эпилепсия;
• Алкогольное или наркотической опьянение, похмелье.
• Месячные циклы у женщин;
• Индивидуальный запрет на растяжку.

Это частый вопрос на который трудно дать однозначный ответ. Все индивидуально.

Рекомендовано для получения значительных изменений и закрепления результатов в теле пройти хотя бы 10 регулярных сеансов. Но так как все мы разные, кому-то понадобится больше, а кому то меньше, все зависит от запроса и поставленной цели.

Обычно после занятия на тренажере чувствуется усталость, может быть повышенная сонливость, может быть и легкое головокружение. В тоже время часто чувствуется облегчение или какое то физическое высвобождение. На следующий день, например, может быть крепатура, может быть и ломота или легкость в подвижности суставов, бывает и повышается температура - но не надо паниковать, ведь это может быть просто реакция на стресс.

Все, кто занимался на тренажере, описывают позитивные изменения в организме даже после первого сеанса. Обычно эффект сохраняется от трех до семи дней. Это описывается свойством фасции и ее реакцией на растяжку. При регулярных занятиях эффект сохраняется на больший срок, так как будет происходить перестройка фасции по цепям при соблюдении этого цикла. Тут есть особенность - заниматься в таком режиме с фасцией можно на протяжении 23-27 дней, после чего ей нужно дать отдохнуть и восстановиться на такой же период, в который важно помогать ей восстанавливаться питанием и периодическими занятиями МФР (мио-фасциальный-релиз).

Если Ты очень хочешь прийти на занятие и пройти курс, но у Тебя есть трудности с оплатой, в таком случае Ты можешь озвучить желаемую скидку на курс, она будет рассмотрена в индивидуальном порядке при общении. При работе с телом моя основная задача - убрать напряжение. А если заявленная мной ценность вызывает у Тебя напряжение, его можно озвучить и прийти к оптимальной цифре для устранения подобного блока.